15. November Karlsruhe FOR THE LOVE OF SPORT

An der Erich-Kästner-Schule für Hörgeschädigte hat Vucko einen Vortrag über das Leben eines Leistungssportlers und eine gemeinsame Sportstunde mit den Kids gehalten. "Für mich persönlich war das etwas ganz besonderes, da ich eine "Dolmetscherin" an der Seite hatte, die in Gebärdensprache übersetzt hat. Am meisten hat mich aber die Begeisterung der Kids gefreut und auch motiviert, weiterhin an Schulen die Jugendlichen für unseren Sport zu begeistern!!!"

Nicht nur die Kinder, sondern auch die Lehrer waren begeistert:

"Herr Vuckovic hat alle Teilnehmer unheimlich beeindruckt und motiviert, er ist permanent auf die vielen Fragen der Schüler, Eltern und Lehrer eingegangen und die Trainingseinheit am Schluss war besonders für die Kinder und Jugendlichen DAS HIGHLIGHT: Als Sportlehrer kann ich behaupten, dass wir es nur selten im Sportunterricht schaffen die Schüler und Schülerinnen derartig zu motivieren, wie es Herrn Vuckovic gelungen ist."

25. Oktober Stuttgart:

Vor ein paar Monaten war es eigentlich angedacht, dass Vucko die Präsidentschaft der BaWü-Triathlonverbandes übernimmt. Da sich jetzt aber die berufliche Situation von Susanne Mortier geändert hat, ist es ihr weiter möglich dieses Amt auszuüben. Daher hat Vucko das Amt der sportlichen Leiters übernommen. "Der Sport hat mir sehr viel in den letzten Jahren gegeben, daher will ich jetzt etwas zurückgeben. Ich glaube, dass es jetzt auch an der Zeit ist, dass aktive/ehemalige Athleten Flagge zeigen und sich für ihren Sport einsetzen."

23. Oktober Markdorf:

In Zusammenarbeit mit der EnBW ist ein Projekt am Bildungszentrum Markdorf angelaufen. Schüler der Klassen 7 haben unter meiner Anleitung einen "Triathlon"-(Schnelligkeitsparcour, Kraftparcour, Ausdauerlauf)Wettbewerb gemacht, der in gut 6 Monaten wiederholt werden soll. Alle diese einfach durchzuführenden Übungen dieses "Triathlons" sollen im Sportunterricht beim Aufwärmen immer wieder ausgeführt werden. Ziel ist es, die Schüler in den nächsten 6 Monaten nachhaltig in grundlegenden Fertigkeiten zu schulen und am Ende einen Test durchzuführen, der aufzeigen soll, dass die Schüler in relativ kurzer Zeit enorme Fortschritte machen können.

11. Oktober Hawaii:

"Aufgrund von massiven Rückenschmerzen musste ich schon während dem Radfahren alle hochgesteckten Ziele aufgeben. Ich war sogar froh, dass ich noch den Weg zurück von Hawi in die Wechselzone ohne Fremdhilfe geschafft habe. Mein Physiontherapeut hat daheim festgestellt, dass mein Hüftbeuger so sehr verkürzt ist, dass eine volle Belastbarkeit unmöglich ist. Somit werde ich auch nicht in Florida starten, da ich das Problem erst einmal beheben will und dann in 2009 einen frühen Ironman machen will."

25. Juli Tartu/Estland:

Tom und Vucko haben bei der Hochzeit von Ain-Alar Johannson in Estland einen bleibenden Eindruck hinterlassen. Nicht nur optisch waren sie ein Hingucker (Gäste sollten in einheimischer Tracht oder feinem Anzug kommen), sondern sie pflanzten auch ein junges Bäumchen als Zeichen ewiger Freundschaft in seinen Vorgarten.

22. Juli Bad Friedrichshall:

Beim Schultriathlon war Vucko heute prominenter Gast, um die mehreren hundert "Nachwuchsathleten" anzufeuern und für Tipps und Autogrammwünsche zur Verfügung zu stehen.

17. Juli Markdorf FOR THE LOVE OF SPORT

Vucko war Gast am Bildungszentrum Markdorf, um dort Einblicke in das Leben eines Leistungssportlers zu gewähren.

13. Juli Roth:

"Halbwegs zufrieden bin ich mit dem 9. Platz in Roth, da Rückenschmerzen beim Radfahren und anfangs beim Laufen mich doch sehr beeinträchtigt haben. Ab km 20 auf dem Rad konnte ich durch Schmerzen im Lendenwirbelbereich nicht mehr richtig in die Pedale treten und habe dadurch sehr viel Zeit auf dem Rad verloren. Ab km 8 beim Laufen sind die Schmerzen deutlich geringer geworden und ich konnte endlich mein eigentliches Potenzial abrufen. Den anvisierten Treppchenplatz konnte ich aber leider nicht erreichen :-( !
Am Meisten aber hat mich die Herzlichkeit des Rother Organisations- und Helferteams beeindruckt! Ein Grund um hier wieder herzukommen!!!"

29. Juni Erbach: Bawü-Liga

Einen guten Platz5 beim BaWü-Liga-Wettkampf in Erbach diente als letzter Test für den Challenge in Rot h. "Beim Schwimmen und Radfahren war ich ganz vorne mit dabei. Das Laufen mit angezogener Handbremse hat mich auch sehr zufrieden gestellt. D.h. die Form für Roth passt!"

27. Juni Biberach: 7km in 7Wochen

Fast alle Teilnehmer haben es geschafft, die 7km durchzulaufen. Nur 2 Teilnehmer mussten zwischenzeitlich gehen, haben es aber trotzdem geschafft. Und das nach NUR 7 Wochen Training. Mehr als begeistert haben sich die Teilnehmer gezeigt, dass sie in so kurzer Zeit diese Distanz geschafft und das Runners-High-Gefühl erlebt haben!!!

24. Juni Reutlingen: Neuer Fahrradständer für Kindergarten

Zusammen mit Freunden hat Vucko einen neuen Fahrradständer für einen Kindergarten in Reutlingen organisiert und finanziert. Endlich haben die Kinder einen neuen Parkplatz für ihre Fahrräder und Roller!

08. Juni Kraichgau

Nur der aktuellen Nummer 1 der Welt musste sich Vucko am Wochenende beim Kraichgau-Triathlon über die M-Distanz (2-60-14) geschlagen geben. "Meine Schwimmleistung war indiskutabel, aber der Rest vom Wettkampf war mehr als zufriedenstellend. Insgesamt hat der Wettkampf riesig Spass gemacht, die Organisation war super und die Gegend sehr schön. Aber ehrlich gesagt bin ich dort nur gestartet, um im Ziel in den Genuss des riesigen Kuchenbüffets zu kommen ;-)."

www.kraichgau-triathlon.de

06. Juni Leimen

Neue Autogrammkarten: Durch die Kooperation mit der Color Druck Leimen GmbH gibt es jetzt neue Autogrammkarten von Vucko, die klimaneutral hergestellt wurden!!!

"Bei der Suche nach einer Druckerei für meine Autogrammkarten ist es mir gelungen, jemanden zu finden, der die bei der Produktion der Karten entstandene Menge CO2 durch Vermeidung der gleichen Menge an anderer Stelle ausgeglichen hat.
Es ist zwar nur der berühmte Tropfen auf den heißen Stein, aber ein kleiner Schritt in eine umweltfreundlichere Zukunft!"

25. Mai Forst

Mit seinem Team TSG Reutlingen belegte Vucko beim 2.BaWü-Liga-Auftritt über die Distanzen 1-30-8 den hervorragenden 2.Platz. Nur das Hans-Grohe-Team Schramberg konnte die Reutlinger schlagen.

23. Mai Ettlingen

Den eigenen Streckenrekord hat Vucko am Freitag beim Stadtlauf in Ettlingen um 39 Sekunden verbessert. Über die nicht ganz einfach zu laufenden 10km lief er in 32:24 einem ungefährdeten Start-Ziel-Sieg entgegen.

22. Mai Das ZDF sucht den besten Olympischen Moment

Die Olympischen Spiele haben viele emotionale, lustige und dramatische Szenen erlebt. Das ZDF sucht den Favoriten. Vom 16. Mai bis zum 6. Juni 2008 kann man aus 120 Vorschlägen den Favoriten wählen und mit etwas Glück einen Fernseher gewinnen. Mit dabei ist auch Vuckos legendärer Zieleinlauf von Sydney.

www.unserebesten.zdf.de

21. Mai Bad Saulgau

gemeinsamer Trainingstag mit Daniel Unger und Jan Frodeno: „Heute ist mir im Schwimmtraining aufgezeigt worden, was ich den letzten 3Jahren auf der Langdistanz verlernt habe ? „

21. Mai Biberach - "7km in 7 Wochen"

2 Wochen nach dem Start der Aktion hat sich Vucko wieder mit seinen Läufern zu einer weiteren Laufeinheit getroffen, bei der die Läufer dieses Mal auch an einzelne Lauftechnikübungen herangeführt wurden.

18. Mai Reutlingen

Bei seinem ersten Start in der Saison 2008 belegte Vucko den 4. Platz beim BaWü-Ligawettkampf in Reutlingen über die Sprintdistanz: „Mit dem 4.Platz bin ich sehr zufrieden. Leider hat mir beim Laufen noch der richtige Punch durch die sehr vielen Trainingsstunden in den letzten Wochen gefehlt!“

11. Mai Roth

Zusammen mit Thomas und 45 weiteren Athleten hat Vucko die Strecke in Roth besichtigt, gemeinsame Trainingseinheiten mit den Athleten absolviert und sich den Fragen der Sportler gestellt.

9. Mai Biberach – "7km in 7 Wochen“

Unter diesem Motto versucht Vucko in Zusammenarbeit mit der EnBW „Nichtsportler“ zum Laufen zu bewegen. Unter der Anleitung von Vucko werden die 20 Teilnehmer schrittweise an das Laufen herangeführt, um am 27.06. gemeinsam ihren ersten 7km-Lauf im Vorfeld des Biberacher Leichtathletikmeetings zu absolvieren. Heute war das erste Treffen der Teilnehmer mit ihrem Trainer Vucko, bei dem es vor allem um die richtige Kleidung- und Schuhwahl und eine sportgerechte Ernährung ging. Abgeschlossen hat das Treffen mit einer ersten gemeinsamen Trainingseinheit.

8. Mai Reutlingen

Für die Ironmännle war es die 3. und letzte Trainingseinheit vor ihrem großen Start beim Reutlinger Jedermann-Triathlon am 18.06.
Diesmal gab Vucko den Athleten Tipps zum Schwimmen, zur Bekleidung und zum Verhalten in der Wechselzone und hielt mit ihnen noch eine Schwimmtrainingseinheit ab.

7. Mai Stuttgart

Gemeinsam mit einer großen Triathlonfangemeinde hat sich Vucko den Kinofilm seines alten Trainingspartners Andreas Niedrig angeschaut. Danach wurde noch über den Filminhalt und die positiven Folgen des Sports diskutiert.

April Teneriffa

2 weitere Wochen auf den Kanaren mit Thomas waren erst einmal der Abschluss der Vorbereitung für die kommende Saison. Bis auf ein paar Tage Kalima (Sandsturm aus der Sahara) konnten Thomas und Vucko ihr Training opimal durchziehen.

neues Trainingsrad auf Teneriffa im Einsatz :-)

Februar/März Lanzarote

Zusammen mit seinem langjährigen Trainingspartner Thomas Hellriegel war Vucko diesmal noch mit dem 2 Meter-Hünen Ain-Alar Johannson aus Estland auf Lanzarote unterwegs. „Das Training mit den beiden Radraketen hat mir alles abverlangt, aber für die Form im Sommer war das sicher kein Fehler!!!“ Zeitweilige Unterstützung im Training(und bei der Abendgestaltung) gab es noch von Triathlonweltmeister Daniel Unger.

22. Februar FOR THE LOVE OF SPORT

Bietigheim-Bissingen – Anlässlich des 11. Ellental-Schultriathlons konnte Vucko nützliche Ratschläge zur Wettkampfvorbereitung, einen Einblick ins Sportlerleben und viele Tipps zum „Gesunden Leben“ geben.

11. Februar FOR THE LOVE OF SPORT

Karlsruhe – Eine Doppelstunde stand Vucko jeweils den 12.-/13. Klässlern und den 10.-/11.Klässlern an diesem Tag zur Verfügung. Die über 300 Schüler waren vor allem von der Offenheit begeistert, mit der der Profisportler alle auch noch so kritischen Fragen beantwortet hat.

31. Januar FOR THE LOVE OF SPORT

Ettlingen – Vucko war zu Gast am Ettlinger Eichendorff-Gymnasium, um sich den Fragen der Schüler mit Neigungsfach Sport zu stellen und um mit ihnen eine gemeinsame Trainingseinheit zu absolvieren.